Psychokomfort

pod tym hasłem prowadzimy zajęcia z psychologii, a wiedza i zdobyte umiejętności pozwalają poprawić psychiczny komfort.

Zajęcia rozpoczynają się 6 marca - uwaga! zmiana terminu - we wtorki godz. 18.15

I Grupa Rozwojowa CIAŁO - UMYSŁ - EMOCJE - DUSZA

Będzie to mała, maksymalnie 8 osobowa, pracująca nad poprawą odporności psychicznej, wewnętrznego spokoju, dobrego samopoczucia, relacji ze światem zewnętrznym i tym wewnętrznym w nas, a także generowaniem energii do działania.


Na spotkaniach poruszane będą tematy:
  • Świadomość w obszarze naszego stosunku do samych siebie,
  • Poczucie własnej wartości.
  • Rozpoznanie mechanizmów zarządzających naszą emocjonalnością,
  • Budowanie i podtrzymywanie
  • Mechanizmy obronne i ich rola w naszym życiu.
  • Blokady wewnętrzne, przekonania utrudniających relacje z bliskimi.
  • Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych, budowanie postawy asertywnej tam gdzie jest ona potrzebna.
  • Umiejętność dbania o siebie w każdym z czterech wymiarów (ciało, umysł, emocje, dusza).

    9 spotkań- koszt udziału 320 zł

    prowadzenie Dorota Jaślan

    Od piętnastu lat realizuje projekty doradcze i szkoleniowe dla stałych klientów: programy budowania zespołów, rozwoju kompetencji kadry zarządzającej, warsztaty train the trainer. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego (mgr pedagogiki) i Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie (mgr zarządzania). Ma doświadczenie menedżerskie, zarządzała działem szkoleń firmy Zibi SA, w latach 2006 - 2009 Członek Zarządu Fundacji Centrum Promocji Kobiet. 2007 - 2009 Kierownik merytoryczny międzynarodowego projektu I learn all my life: the joy of learning through experience. Od 1999 roku jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Zarządzania Kadrami. Do czerwca 2011 Przewodnicząca Komisji Rozjemczej Polskiej Izby Firm Szkoleniowych. Autorka licznych programów szkoleniowych z zakresu komunikacji, budowania odporności psychicznej. rozwiązywania sytuacji konfliktowych. Wystąpiła w panelu Kobiety na rynku pracy pt. "Autoprezentacja" na Pierwszym Kongresie Kobiet.

  • netBOX - Strony internetowe